Yapıcı dinlenme konumunda direnç bantları ile fitness topu üzerinde rotasyon egzersizleri
Önizleme filigranlıdır. Orijinal dosya lisans alındıktan sonra indirilir.
Açıklama
Iliopsoas, kuadratus lumborum ve piriforis kaslarını gevşetmek için yapıcı dinlenme pozisyonunda uzanan bir adam, direnç bantları ile fitness topu üzerinde rotasyon egzersizleri yapar.