Pişmiş freekeh yukarıda da görüleceği
Önizleme filigranlıdır. Orijinal dosya lisans alındıktan sonra indirilir.
Açıklama
Freekeh, ateşte kurutulmuş yeşil buğday, inci soğan ve stok ile pişmiş, yukarıdan görülen. Tahıl sağlık uzmanları tarafından bir "paleo" "superfood" olarak selamladı ediliyor. Çoğu tahıldan daha düşük glisemik indekse sahiptir ve lif oranı yüksektir (kaşın üç katı kadar