İçeriğe geç

Adım adım adım talimatlar: direniş band topuklarını altında yerleştirin. Düz ile ayaklarınızı biraz ayrı ayağa kalk. (A…

Önizleme filigranlıdır. Orijinal dosya lisans alındıktan sonra indirilir.

Açıklama

Adım adım adım talimatlar: direniş band topuklarını altında yerleştirin. Düz ile ayaklarınızı biraz ayrı ayağa kalk. (A) senin taraf dışarı dirsek viraj gibi kabloları göğsünüze doğru çekin. (B)

Benzer içerikler

Alternatif açık dumbbell zam
Alternatif açık dumbbell zam
blanaru DP-92023638
Adım adım adım talimatlar: ayrı, hip-genişliğinden biraz daha geniş ayak parmaklarını biraz ortaya çıktı ve senin kenar…
Adım adım adım talimatlar: ayrı, hip-genişliğinden biraz daha geniş ayak parmaklarını biraz ortaya çıktı ve senin kenar…
blanaru DP-97458658
Adım adım adım talimatlar: her el bir dumbbell almak. Gövdeni düz ayağa ve dumbell Avuçlarını vücudunuzun bakacak şekil…
Adım adım adım talimatlar: her el bir dumbbell almak. Gövdeni düz ayağa ve dumbell Avuçlarını vücudunuzun bakacak şekil…
blanaru DP-92023602
CURL bir halter ile ayakta
CURL bir halter ile ayakta
blanaru DP-92023828
Adım adım adım talimatlar: ayağa kalk ve ellerini önünde halter senin uyluk, eller bir orta-kavrama konumda geriye doğr…
Adım adım adım talimatlar: ayağa kalk ve ellerini önünde halter senin uyluk, eller bir orta-kavrama konumda geriye doğr…
blanaru DP-92023446
CURL bir halter ile ayakta
CURL bir halter ile ayakta
blanaru DP-92023766
Silah için halter egzersiz
Silah için halter egzersiz
blanaru DP-92023684
Adım adım talimatlar: Ayaklarınızı kalça genişliği dışında yanlarda dambıl bir çift tutarak standı. (A) Sağa doğru eğil…
Adım adım talimatlar: Ayaklarınızı kalça genişliği dışında yanlarda dambıl bir çift tutarak standı. (A) Sağa doğru eğil…
blanaru DP-75511519
Adım adım adım talimatlar: ağırlık plaka iki elinizle, kollarınızı tamamen düz tutun. (A) bir ağız kavgası yerde ağırlı…
Adım adım adım talimatlar: ağırlık plaka iki elinizle, kollarınızı tamamen düz tutun. (A) bir ağız kavgası yerde ağırlı…
blanaru DP-92024192
Kollar için adım adım talimatlar: Ayaklarınızı kalça genişliği ve dizbiraz bükülmüş biraz daha geniş standı. Dirsekleri…
Kollar için adım adım talimatlar: Ayaklarınızı kalça genişliği ve dizbiraz bükülmüş biraz daha geniş standı. Dirsekleri…
blanaru DP-76884951
Fitness kadının beyaz arka plan üzerinde ayakta buzağı zam yapması
Fitness kadının beyaz arka plan üzerinde ayakta buzağı zam yapması
zdenkam DP-96703846
Bir dumbbell ile diz dirsek
Bir dumbbell ile diz dirsek
blanaru DP-75511791