İçeriğe geç

Giriş yap Kayıt ol

Açık halter derin ağız kavgası

Açık halter derin ağız kavgası

Önizleme filigranlıdır. Orijinal dosya lisans alındıktan sonra indirilir.

Açıklama

Adım adım adım talimatlar: kendinizi bodur bir raf tarafından düzenlenen bir halter altında pozisyon. Dirsek yüksek tutmak, kollarını yukarı ve çubuğunun altında yerleştirin. Bar omuzlarını ön yüzünde dinlenme. Sıkı çekirdeğidir. Düz, döndü. (A) Bakımı

Benzer içerikler

Adım adım adım talimatlar: kendinizi bodur bir raf tarafından düzenlenen bir halter altında pozisyon. Dirsek yüksek tut…
Adım adım adım talimatlar: kendinizi bodur bir raf tarafından düzenlenen bir halter altında pozisyon. Dirsek yüksek tut…
blanaru DP-92024022
Adım adım adım talimatlar: kendinizi bodur bir raf tarafından düzenlenen bir halter altında pozisyon. Dirsek yüksek tut…
Adım adım adım talimatlar: kendinizi bodur bir raf tarafından düzenlenen bir halter altında pozisyon. Dirsek yüksek tut…
blanaru DP-92023968
Adım adım adım talimatlar: Bacaklarınızı omuz genişliği ayrı bir halter tutarak biraz daha geniş karşı karşıya Stand. (…
Adım adım adım talimatlar: Bacaklarınızı omuz genişliği ayrı bir halter tutarak biraz daha geniş karşı karşıya Stand. (…
blanaru DP-92023342
Adım adım adım talimatlar: önünüzdeki ışık ağırlıklı halter, incik yerleştirin. Bir overhand kavrama halter üzerinde el…
Adım adım adım talimatlar: önünüzdeki ışık ağırlıklı halter, incik yerleştirin. Bir overhand kavrama halter üzerinde el…
blanaru DP-92023524
Adım adım adım talimatlar: başının arkasında bir halter tutun ve konforlu Omuzlarının üstünde bekletin. Dik dur ve başı…
Adım adım adım talimatlar: başının arkasında bir halter tutun ve konforlu Omuzlarının üstünde bekletin. Dik dur ve başı…
blanaru DP-95336926
Silah için halter egzersiz
Silah için halter egzersiz
blanaru DP-92023684
Adım adım talimatlar bir halter yük ve böylece yaklaşık bir adım daha ileri omuz genişliği ayrı bacaklarını. Göğsünü çe…
Adım adım talimatlar bir halter yük ve böylece yaklaşık bir adım daha ileri omuz genişliği ayrı bacaklarını. Göğsünü çe…
blanaru DP-92023374
Adım adım adım talimatlar: senin gövde neredeyse yere paralel oluncaya ileri kalçaların viraj. Halter omuzlarınızı, ile…
Adım adım adım talimatlar: senin gövde neredeyse yere paralel oluncaya ileri kalçaların viraj. Halter omuzlarınızı, ile…
blanaru DP-92023562
Alternatif açık dumbbell zam
Alternatif açık dumbbell zam
blanaru DP-92023638
Adım adım talimatlar bir halter yük ve böylece yaklaşık bir adım daha ileri omuz genişliği ayrı bacaklarını. Göğsünü çe…
Adım adım talimatlar bir halter yük ve böylece yaklaşık bir adım daha ileri omuz genişliği ayrı bacaklarını. Göğsünü çe…
blanaru DP-92023928
Adım adım adım talimatlar: ayrı, hip-genişliğinden biraz daha geniş ayak parmaklarını biraz ortaya çıktı ve senin kenar…
Adım adım adım talimatlar: ayrı, hip-genişliğinden biraz daha geniş ayak parmaklarını biraz ortaya çıktı ve senin kenar…
blanaru DP-97458658
Step by step instructions: Holding weights, begin in a full plank position with hands shoulder-width apart, abs tight, …
Step by step instructions: Holding weights, begin in a full plank position with hands shoulder-width apart, abs tight, …
blanaru DP-64752793