İçeriğe geç

Giriş yap Kayıt ol

Geriye doğru dumbbell hamle

Geriye doğru dumbbell hamle

Önizleme filigranlıdır. Orijinal dosya lisans alındıktan sonra indirilir.

Açıklama

Adım adım adım talimatlar: dumbbells bir çift kol boyu yanınız, ellerini birbirine bakacak yanında tutun. Ayaklarınızı kalça genişliği ile ayrı dik dur ve çekirdek hazırla. (A) ile sol bacak geriye adım. Sonra vücudunuzun bir lu daha düşük

Benzer içerikler

Alternatif açık dumbbell zam
Alternatif açık dumbbell zam
blanaru DP-92023638
Adım adım adım talimatlar: ayrı, hip-genişliğinden biraz daha geniş ayak parmaklarını biraz ortaya çıktı ve senin kenar…
Adım adım adım talimatlar: ayrı, hip-genişliğinden biraz daha geniş ayak parmaklarını biraz ortaya çıktı ve senin kenar…
blanaru DP-97458658
Sağlık topu çapraz açık zam
Sağlık topu çapraz açık zam
blanaru DP-92023884
Beyaz arka plan üzerinde bacak egzersiz yaparak fitness kadın
Beyaz arka plan üzerinde bacak egzersiz yaparak fitness kadın
zdenkam DP-96703878
Adım adım adım talimatlar: başının arkasında bir halter tutun ve konforlu Omuzlarının üstünde bekletin. Dik dur ve başı…
Adım adım adım talimatlar: başının arkasında bir halter tutun ve konforlu Omuzlarının üstünde bekletin. Dik dur ve başı…
blanaru DP-95336926
Adım adım adım talimatlar: önünüzdeki ışık ağırlıklı halter, incik yerleştirin. Bir overhand kavrama halter üzerinde el…
Adım adım adım talimatlar: önünüzdeki ışık ağırlıklı halter, incik yerleştirin. Bir overhand kavrama halter üzerinde el…
blanaru DP-92023524
Bir dumbbell ile diz dirsek
Bir dumbbell ile diz dirsek
blanaru DP-75511791
Kollar için adım adım talimatlar: Ayaklarınızı kalça genişliği ve dizbiraz bükülmüş biraz daha geniş standı. Dirsekleri…
Kollar için adım adım talimatlar: Ayaklarınızı kalça genişliği ve dizbiraz bükülmüş biraz daha geniş standı. Dirsekleri…
blanaru DP-76884951
Silah için halter egzersiz
Silah için halter egzersiz
blanaru DP-92023684
Fitness kadının beyaz arka plan üzerinde ayakta buzağı zam yapması
Fitness kadının beyaz arka plan üzerinde ayakta buzağı zam yapması
zdenkam DP-96703846
Adım adım adım talimatlar: sağ elinle bir dumbbell tutarak ayaklıklı ayaklarınızı ayrı, kalça genişliği hakkında. (A) s…
Adım adım adım talimatlar: sağ elinle bir dumbbell tutarak ayaklıklı ayaklarınızı ayrı, kalça genişliği hakkında. (A) s…
blanaru DP-92023304
Adım adım adım talimatlar: senin gövde neredeyse yere paralel oluncaya ileri kalçaların viraj. Halter omuzlarınızı, ile…
Adım adım adım talimatlar: senin gövde neredeyse yere paralel oluncaya ileri kalçaların viraj. Halter omuzlarınızı, ile…
blanaru DP-92023562