İçeriğe geç

Halter pazı ve omuz bukleler

Önizleme filigranlıdır. Orijinal dosya lisans alındıktan sonra indirilir.

Açıklama

Adım adım adım talimatlar: bir halter, kavrama çubuğunun üstünde tutun. (A) sözleşme senin pazı, göğüs yüksekliği kadar halter yavaşça yükselterek. (B)

Benzer içerikler

Adım adım adım talimatlar: Ayaklarınızı omuz genişliği ile ayrı, üst göğüs, eller omuz genişliği ayrı sadece daha geniş…
Adım adım adım talimatlar: Ayaklarınızı omuz genişliği ile ayrı, üst göğüs, eller omuz genişliği ayrı sadece daha geniş…
blanaru DP-92023494
Adım adım adım talimatlar: ayağa kalk ve ellerini önünde halter senin uyluk, eller bir orta-kavrama konumda geriye doğr…
Adım adım adım talimatlar: ayağa kalk ve ellerini önünde halter senin uyluk, eller bir orta-kavrama konumda geriye doğr…
blanaru DP-92023446
CURL bir halter ile ayakta
CURL bir halter ile ayakta
blanaru DP-92023828
CURL bir halter ile ayakta
CURL bir halter ile ayakta
blanaru DP-92023766
Adım adım adım talimatlar: önünüzdeki ışık ağırlıklı halter, incik yerleştirin. Bir overhand kavrama halter üzerinde el…
Adım adım adım talimatlar: önünüzdeki ışık ağırlıklı halter, incik yerleştirin. Bir overhand kavrama halter üzerinde el…
blanaru DP-92023524
Adım adım talimatlar bir halter yük ve böylece yaklaşık bir adım daha ileri omuz genişliği ayrı bacaklarını. Göğsünü çe…
Adım adım talimatlar bir halter yük ve böylece yaklaşık bir adım daha ileri omuz genişliği ayrı bacaklarını. Göğsünü çe…
blanaru DP-92023928
Silah için halter egzersiz
Silah için halter egzersiz
blanaru DP-92023684
Kollar için adım adım talimatlar: Ayaklarınızı kalça genişliği ve dizbiraz bükülmüş biraz daha geniş standı. Dirsekleri…
Kollar için adım adım talimatlar: Ayaklarınızı kalça genişliği ve dizbiraz bükülmüş biraz daha geniş standı. Dirsekleri…
blanaru DP-76884951
Adım adım adım talimatlar: başının arkasında bir halter tutun ve konforlu Omuzlarının üstünde bekletin. Dik dur ve başı…
Adım adım adım talimatlar: başının arkasında bir halter tutun ve konforlu Omuzlarının üstünde bekletin. Dik dur ve başı…
blanaru DP-95336926
Adım adım adım talimatlar: her el bir dumbbell almak. Gövdeni düz ayağa ve dumbell Avuçlarını vücudunuzun bakacak şekil…
Adım adım adım talimatlar: her el bir dumbbell almak. Gövdeni düz ayağa ve dumbell Avuçlarını vücudunuzun bakacak şekil…
blanaru DP-92023602
Sağlık topu çapraz açık zam
Sağlık topu çapraz açık zam
blanaru DP-92023884
Adım adım adım talimatlar: Bacaklarınızı omuz genişliği ayrı bir halter tutarak biraz daha geniş karşı karşıya Stand. (…
Adım adım adım talimatlar: Bacaklarınızı omuz genişliği ayrı bir halter tutarak biraz daha geniş karşı karşıya Stand. (…
blanaru DP-92023342