İçeriğe geç

Giriş yap Kayıt ol

Tam derinliği ağız kavgası

Tam derinliği ağız kavgası

Önizleme filigranlıdır. Orijinal dosya lisans alındıktan sonra indirilir.

Açıklama

Adım adım adım talimatlar: Stand bacaklarınla üzerinde sadece omuz genişliği ayrı, slighting dışa dönük ayak parmakları. (A) sanki arka kalça diz bükme önce kırma bir sandalye - içine oturma oturmak. Sırtını düz tut ve kendinizi daha düşük

Benzer içerikler

Adım adım adım talimatlar: ayrı, hip-genişliğinden biraz daha geniş ayak parmaklarını biraz ortaya çıktı ve senin kenar…
Adım adım adım talimatlar: ayrı, hip-genişliğinden biraz daha geniş ayak parmaklarını biraz ortaya çıktı ve senin kenar…
blanaru DP-97458658
Adım adım adım talimatlar: sağ elinle bir dumbbell tutarak ayaklıklı ayaklarınızı ayrı, kalça genişliği hakkında. (A) s…
Adım adım adım talimatlar: sağ elinle bir dumbbell tutarak ayaklıklı ayaklarınızı ayrı, kalça genişliği hakkında. (A) s…
blanaru DP-92023304
Sol bacak üzerinde durmak ve sağ ayak bileği sol uyluk üzerinde çapraz. Sağ diz tarafına açık olmalıdır. (A) kalça erte…
Sol bacak üzerinde durmak ve sağ ayak bileği sol uyluk üzerinde çapraz. Sağ diz tarafına açık olmalıdır. (A) kalça erte…
blanaru DP-79112508
Adım adım adım talimatlar: Ayaklarınızı omuz genişliğinde ayrı ve tutun düz arka ile Stand. (A) kadar diz göğüs kadar g…
Adım adım adım talimatlar: Ayaklarınızı omuz genişliğinde ayrı ve tutun düz arka ile Stand. (A) kadar diz göğüs kadar g…
blanaru DP-97458604
Adım adım adım talimatlar: ağırlık plaka iki elinizle, kollarınızı tamamen düz tutun. (A) bir ağız kavgası yerde ağırlı…
Adım adım adım talimatlar: ağırlık plaka iki elinizle, kollarınızı tamamen düz tutun. (A) bir ağız kavgası yerde ağırlı…
blanaru DP-92024192
Alternatif açık dumbbell zam
Alternatif açık dumbbell zam
blanaru DP-92023638
Adım talimatları adım: Stand Ayaklarınızı omuz genişliği ayrı ve ellerinizi başınızın arkasına koyun. (A) senin uyluk y…
Adım talimatları adım: Stand Ayaklarınızı omuz genişliği ayrı ve ellerinizi başınızın arkasına koyun. (A) senin uyluk y…
blanaru DP-79116770
Silah için halter egzersiz
Silah için halter egzersiz
blanaru DP-92023684
Abs için adım adım talimatlar: Ayaklarınızı omuz genişliği ayrı standı. Kollarınızı bükün ve ellerinizi başınızın arkas…
Abs için adım adım talimatlar: Ayaklarınızı omuz genişliği ayrı standı. Kollarınızı bükün ve ellerinizi başınızın arkas…
blanaru DP-75510849
Adım adım adım talimatlar: başının arkasında bir halter tutun ve konforlu Omuzlarının üstünde bekletin. Dik dur ve başı…
Adım adım adım talimatlar: başının arkasında bir halter tutun ve konforlu Omuzlarının üstünde bekletin. Dik dur ve başı…
blanaru DP-95336926
Adım adım adım talimatlar: kendinizi bodur bir raf tarafından düzenlenen bir halter altında pozisyon. Dirsek yüksek tut…
Adım adım adım talimatlar: kendinizi bodur bir raf tarafından düzenlenen bir halter altında pozisyon. Dirsek yüksek tut…
blanaru DP-92024022
Reverans ağız kavgası/Lateral Lift
Reverans ağız kavgası/Lateral Lift
blanaru DP-79112248