Kafkas formundaki genç adam spor yapıyor, evde çalışıyor. Kaslı, güçlü bir adam eğilip bükülmüş haldeyken ağırlık kaldırma egzersizi yapıyor, pazılar için dambıl kullanıyor. Kapalı alanda antrenman, kilitlenme sırasında atletizm..