Spor kıyafetleri içinde aktif motive olmuş bir kadın yerde yatar dizüstü bilgisayar ekranına bakar çevrimiçi çalıştırıcının arkasındaki hareketleri tekrarlar bacaklarını kaldırır karın egzersizleri ve esneme hareketleri yapar, ev egzersizleri konsepti yapar.