Aktif giyimli 30 'lu yaşlardaki kadınlar, güneşli yaz gününde dambıllarıyla tropikal doğada çömelme hareketleri yapıyorlar. Beden eğitimi eğitmeni, dizüstü bilgisayar kullanarak kanal için kayıt videoları gösteriyor. Spor, egzersiz konsepti