Atletik dişiler çekirdek kasları üzerinde çalışır, tropik ortamlarda karın kaslarını çalıştırır. Sağlıklı, kızıl saçlı bir kadın, yeşilliklerle çevrili açık hava spor salonunda mekik çekiyor. Sağlık odaklı egzersiz rutini. Yavaşla