Sınıfta altı kadın pilates stüdyosunda kollarını yukarı kaldırarak, kalçalarını sallayarak, kalça ve kalça kaslarını çalıştırarak başlıyor. Fitness, grup egzersizi, sağlık, güç, esneklik, kapalı alanda eğitim, sağlıklı yaşam tarzı